スクスクのっぽくん×完全果実

 

 

 

●果物が足りていない背景
果物は私たちの健康づくりには欠かせない食材のひとつですが、令和5年の国民・健康栄養調査の食品群別摂取量(1歳以上、性・年齢階級別)によると果実類の1人1日あたり平均の摂取量は7-14歳で59.1g、20-40代では50gにも満たない量となっています。

※令和5年 国民健康・栄養調査 p31より
https://www.mhlw.go.jp/content/10900000/001338334.pdf

●食事バランスガイドとは?
「食事バランスガイド」は、望ましい食生活についてのメッセージを示した「食生活指針」を具体的な行動に結びつけるものとして、1日に「何を」「どれだけ」食べたらよいかの目安を分かりやすくイラストで示したものです。
厚生労働省と農林水産省の共同により平成17年6月に策定されました。

●食事バランスガイドの数え方とは
食事バランスガイドの特徴はメニューです。毎日の食事を 主食/副菜/主菜/牛乳・乳製品/果物 の5つに区分し、区分ごとに「つ(SV)」という単位を用いています。

食事バランスガイドの一番下に描かれているのは「牛乳・乳製品」と「果物」です。
牛乳・乳製品はカルシウムの補給に役立つため、特に成長期の子どもたちには不足しないようにしっかりと摂ってほしいメニューです。
「果物」はビタミンCやカリウムの給源として役に立ち、1日の目安は2つ(SV)とされています。

果物の1つ(SV)=主材料の重量約100gとされています※ので、1日に200gの果物が目安となります。
https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/kenzensyokuseikatsu/about_b_guide.html#kubun

ただし、果汁100%ジュースの場合は飲んだ量の半量を果物の量として数えます。
https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/zissen_navi/use/sv.html

みか(30代・5歳男児の母)

息子の栄養バランスが心配でしたが、無添加で安心! 毎朝の習慣にしています。本当に美味しいです。

たかし(40代・小学生2人の父)

野菜嫌いの娘が唯一飲んでくれるのがこれ! 栄養補給ができて親として安心しています。

ゆうと(小学3年生)

学校から帰ったらいつも飲んでる! フルーツの味が濃くて美味しいよ。友達にも自慢してます!

あやか(小学2年生)

野菜嫌いの娘が唯一飲んでくれるのがこれ! 栄養補給ができて親として安心しています。毎日元気いっぱいですごしています。

FAQ
(よくあるご質問)

質問が1が入る

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